Karatay Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır ve Uygulanır

Alınan fazla kilolar son yıllarda kadınların da erkeklerin de en çok şikayet ettiği konu haline geldi. Özellikle modern hayatın gerekliliklerinden ve diğer alışkanlıklardan kaynaklanan hareketsiz hayat tarzı, ayaküstü yenen sağlıksız fast-food besinler ile giderek daha da yapay hale gelen besinler bu kiloların en büyük sorumlusu olarak görülüyor.