Toplu Sms

plaj etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
plaj etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Güneşten Zarar Görmeyi Engelleyen Pratik Maskeler

Prof. Dr. Dilek Demir Erol, güneşten zarar görmüş ciltler için tatilde uygulanabilecek, uygulanması kolay pratik maskeler öneriyor…

Bütün bir yılın yorgunluğunu atmak için çıktığımız tatilde, kendimizi yenilenmiş hissetsek de bize olumsuz etkileri de olabiliyor. Güneşin cildimize zarar vererek, canlılığını kaybetmesine yol açması gibi. Prof. Dr. Dilek Demir Erol, güneşin zararlı etkileri sonucu yıpranmış, kurumuş, parlaklığını kaybetmiş ciltlerin yeniden ışıl ışıl görünmesi için herkesin kolayca uygulayabileceği farklı cilt tipleri için çeşitli maske tarifleri veriyor.
Salatalık Maskesi - Kuru Ciltler: Bir çorba kaşığı yoğurt, aynı miktarda yulaf unu, bir tatlı kaşığı bal ve bir orta boy salatalık. Karıştırılarak kalın bir tabaka halinde güneşten hasar görmüş cilt üzerine sürülür ve 30 dakika bekletilir. Sabun veya temizleyici jel kullanmadan ılık suyla yıkayarak yüz temizlenir.


Bal Maskesi - Tüm ciltler: Organik olduğundan emin olduğunuz balı ince bir tabaka halinde cildinize sürün ve 5 dakika bekleyin. Önce ılık suyla sonra soğuk suyla yıkayınız.

Yoğurt Maskesi - Yağlı Ciltler: Maya ile karıştırılmış bir bardak yoğurt dairesel hareketlerle yüze uygulanır. 5 dakika beklenir ve ılık su ile yıkanır.

Muz Maskesi - Gençleştirici: Bir adet muz püre haline gelinceye kadar ezilir ve ince bir tabaka halinde yüze uygulanır. 10 dakika bekletilip, ılık su ile yıkanır. Yüzünüzün yumuşak ve pürüzsüz olduğunu göreceksiniz.

Avokado Maskesi - Tüm Ciltler: Püre haline getirdiğiniz yarım avokadoya bir çay kaşığı bal ilave ederek ince bir tabaka halinde yüzünüze uygulayın. 15 dakika maskenizin kurumasını beklerken gözünüze iki adet salatalık dilimi yerleştirebilirsiniz. Önce ılık sonra soğuk su ile yüzünüzü yıkayınız.

Yulaf Unu Maskesi - Yağlı Ciltler: 2 çorba kaşığı yulaf unu, bir çay kaşığı karbonat ve hamur kıvamına gelmesini sağlayacak kadar kaynatılıp soğutulmuş su ilave edilir. Yüze dairesel hareketlerle sürülür ve 10 dakika sonra ılık su ile yıkanır. Pürüzsüz bir cilde sahip olduğunuzu göreceksiniz.

Limon Suyu Maskesi - Tüm Ciltler: Bu maske yüzünüzdeki sizi rahatsız eden siyah noktaları azaltacaktır. Yarım limon suyunu bir yumurtanın beyazı ile karıştırın. Oluşan emülsiyonu ince bir tabaka halinde yüzünüze uygulayın. Kuruyunca sertleşecektir. Bir gece yüzünüzde kalmalı. Sabah ılık su ile yüzünüzü yıkayın ve gergin, pürüzsüz ve temiz bir cilde sahip olduğunuzu göreceksiniz.

Muz ve Yoğurt maskesi - Kuru Ciltler: Püre haline getirilmiş yarım muz, bir çay kaşığı bal ve yarım su bardağı yoğurt karıştırılarak ince bir tabaka halinde yüze uygulanır. 10 dakika sonra ılık su ile yıkanır. Nemlenmiş ve yumuşak bir cildiniz var artık.

Deniz Suyu Alerjik Hastalıklara İyi Geliyor

Uzmanlar, astım ve alerjik rinit gibi hastalıklar için doğal tedavi yöntemi olarak deniz suyu ve güneşi öneriyor 


Yıl boyunca okul yorgunluğu ile birlikte hastalıklarla uğraşan çocuklar iyi bir tatili hak etti. Peki, ailelere alerjik hastalıkları olan çocuklar için nasıl bir tatil planlaması öneriliyor? 

Habertürk'te yer alan habere göre, çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk Alerji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony her çocuk için ama özellikle de alerjik çocuklar için "deniz tatili"ni öneriyor.  

Astım, alerjik rinit ve atopik dermatit gibi hastalıkların en iyi ve en doğal tedavisinin deniz suyu ve güneş ile olduğunu ifade eden Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony, "Deniz suyunun şifası asırlardır biliniyor. Hatta modern tıbbın babası Hipokrat, deniz suyunun balık adamların yaralarını iyileştirdiğini keşfettikten sonra hastaları üzerinde kullanmıştı" dedi. 

Yapılan araştırılmalarda deniz suyunun insan kanında bulunan içeriklere en yakın sıvı olduğunun ve osmiyum, altın, vanadyum, çinko, iyot ve potasyum klorüre dahil olmak üzere, 80 den fazla faydalı maddeyi bol miktarda içerdiğinin ve kanıtlandığını anlatan Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony şöyle konuştu: "Deniz suyu içerdiği mineral tuzları, amino asitler ve eser elementler ile insan vücudu için vitamin deposu özelliği taşımakta olup alerjik hastalıkların tedavisinde en önemli doğal tedavi yöntemlerinden biridir. Özellikle de çocuklar deniz suyundan bolca faydalanmalıdır. Deniz suyunda bulunan kalsiyum karbonat, sülfat, potasyum klorür ve sülfat, magnezyum klorür, magnezyum sülfat özellikleri çocuklarda şifa niteliği taşımaktadır." 

Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony "Deniz suyu, güneşle birleştiğinde atopic dermatit ya da çocukluk çağı egzaması dediğimiz deri hastalığına çok iyi gelir. Deniz suyu yine urtker ya da halk arasında kurdeşen olarak adlandırılan kaşıntılı alerjik cilt lezyonlarına ve yazın sıcağın etkisiyle oldukça fazla ortaya çıkabilen isiliğe de iyi gelir. Ayrıca deniz suyunun en etkili özelliği; yaraların, alerjik reaksiyonların yol açtığı izleri yok etmesidir. Özetlersek, deniz suyunun egzama, atopik dermatit, urtiker, kurdeşen, isilik gibi cilt hastalıklarında büyük yararı bulunmaktadır" dedi. 

DENİZ TATİLİ HASTALIKLARA BİREBİR

Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony; "Deniz suyu tüm sinüs yollarını temizler. Dolaylısıyla alerjik rinit ve kronik sinüzitin temizlenmesinde çok etkilidir. Burun ve sinüslerin temiz olmasında alt solunum yollarını ve bronşların alerjik hastalığı astım tedavisinde oldukça olumlu etkilere sahiptir. Yine yüzme, akciğerlerin kapasitesini artıran en etkili fizik tedavidir ve astımlı her bireyin yapmasını önerdiğimiz önemli en önemli sporlardan biridir. Tabi deniz tatilinin en önemli faydalarından biri de yaz boyunca güneşten gelen UV ışınları ile derimizde yaptığımız ve vücudumuzda depoladığımıza ve kışın bizi hastalıklardan koruyan, savunma sistemimizi güçlendiren ve alerjik hastalıkların oluşumu önleyen D vitaminidir" dedi. 

Adım adım plaj güzelliği

Adım adım plaj güzelliği
Deniz kenarında da tüm gözlerin üzerinizde olmasını mı istiyorsunuz? İşte InStyle dergisinden plaj güzelliğinin sırları

Deniz kenarında da tüm gözlerin üzerinizde olmasını mı istiyorsunuz? İşte InStyle dergisinden plaj güzelliğinin sırları...

DÜMDÜZ BİR KARIN
      Bağırsakları çalıştırarak karın bölgesindeki şişliği önleyecek yiyecekler tercih edin. Kivi, armut, kayısı ve ananas ara öğünler için doğru seçimdir.

GÖZLERİNİZİ KORUYUN
      Ultraviyole ışınları, gözlerin yaşlanmasına katkıda bulunur. Güneş ışınlarından korunma, güneş gözlüğü ve şapka gibi basit yöntemlerle sağlanabilir.

KASLARINIZ ÇALIŞSIN
      Tatildesiniz diye spora ara vermeniz gerekmiyor. Sırtüstü yatarken, dizler bükülü, eller yerde, omuzlarınızı yerden kaldırmadan sadece kalçanızı kaldırıp sıkın ve tekrar yere bırakın.

SAÇINIZI KORUYUN
      Güneşin sadece cildinize zarar verdiğini sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Sadece güneş değil, havuz ve deniz suyu da hem saç rengine hem de yapısına zarar verebiliyor. Güneş altındayken saçlarınızı geniş bir şapkayla korumayı ihmal etmeyin.

GÜZEL KOKUN
      Uzmanlar, lekelere yol açabildiği için, güneş altında parfüm kullanılmaması gerektiğini söylüyor. Ama "Parfümsüz olamam" diyenlerdenseniz, ışık hassasiyeti olmayan, rahatlatıcı parfümler kullanın.

MAKYAJ YAPIN
      Makyajdan vazgeçemiyorsanız, sadece plajda değil sıcak yaz günlerinde şehirde de rahatlıkla kullanabileceğiniz sudan ve terden etkilenmeyen ürünleri deneyebilirsiniz.kadinca.net

KILLARA DİKKAT!
      Kılların cımbızla veya tırnakla çıkarılmaya çalışılması sırasında oluşan izler; kıl kökü iltihabına sebebiyet verebilir.

BRONZLAŞIN
      Çok beyaz tenliyseniz ve güneşe alerjiniz varsa, ten renginize uygun bir otobronzan hayat kurtarır.

OJENİZ DAYANSIN
      Açık renk ojeler daha çabuk bozulur. Ojenizin üzerine bir koruyucu sürün ve tatil süresince üç dört günde bir tekrarlayın.

SAÇINIZI TOPLAYIN
      Saçınız uzunsa, ortadan ikiye ayırıp sıkıca kulak hizasına kadar tarayın ve ufak lastiklerle toplayın.