Kırışıklık Karşıtı Kremleri Unutun

İngiliz bilim adamları kırışıklığı yok eden yiyeceği üretti. Artık en sevdiğiniz tatlıyı yiyerek daha genç…

Cambridge Üniversitesi'nden İngiliz bilim adamları %70'i siyah çikolatadan oluşan ve alg özleriyle zenginleştirilmiş bir çikolata üretti. Bu çikolatanın sadece 7,5 gramında bulunan antioksidanlar 300 gramlık bir somona eşit.

Güzellik çikolatası olarak da adlandırılan bu çikolatanın yaşlanmayı yavaşlatacağı, kan dolaşımını hızlandıracağı ve cildin 30 yaş daha genç görünmesini sağlayabileceği düşünülüyor.

Bir paketinde sadece 39 kalori bulunan çikolata üzerindeki incelemeler hala devam ediyor. Ancak önümüzdeki aylarda raflarda yerini alması bekleniyor.

Çikolatalı Cilt Bakımı

Cilt bakımı ve yüz maskelerinin ana maddeleri her geçen gün daha doğal mazlemelere doğru yöneliyor. Aynı zamanda kozmetik ürünlere bağlı maskelerinde cilt için faydalı olanlarıda bulunmaktadır. Her cilt için uygun olan doğal maskeleri hazırlamak mümkün… Doğada cildiniz için her şey var

Son zamanlara kadar aknelerden sorumlu tuttuğumuz, bizi şişmanlattığı için suçladığımız ve bir zaaf olarak gördüğümüz çikolatanın, gün gelip de kozmetik ürünlerin içine gireceğini kim hayal edebilirdi? Doğrusu kakao taneleri Avrupa ila tanıştığı 16. yy dan bu yana bazen göklere çıkarıldı, kimi zaman da yerden yere vuruldu. Ama giderek itibarı artmaya devam ediyor. Özellikle bitter çikolatalar, artık güçlü antioksidanlar olarak aklandılar. Hatta yeşil çay ve şarapla birlikte anılmaya başladılar.

 

ÇİKOLATA ŞARAP GİBİDİR

İyi bir çikolata, nadide bir şaraba benzer. Yapılış süreçleri, koku ve renginin önemi, tadım törenleri, tanımlanışları şarabı çok andırır. Saf bir siyah çikolatada bol miktarda polifenoller, magnezyum, potasyum, fosfor ve E vitamini bulunur. Gerçekten bazı araştırmalar kakaodaki antioksidanların kırmızı şarap ve yeşil çayla mukayese edilebilecek kadar güçlü olduğunu belirtiyorlar.

Şarapta da çikolatada da polifenoller bulunur. Polifenoller zararlı kolesterolü azaltmayı başaran güçlü antioksidanlardır. 40 gr. siyah çikolatada bulunan ortalama polifenol miktarı, 140 ml (bir kadeh kadar) kırmızı şaraptakine eşittir. Kleopatra’dan bu yana şarabın cilde ne kadar yararlı olduğu biliniyor. Ardından yeşil çay kozmetikleri yayıldı ve şimdi de sıra çikolata kremlerinde!

Çikolatalı Cilt Bakımı KAKAO YAĞI CİLDİ YUMUŞATIR

Kakao yağı gerçekten iyi bir nemlendiricidir. Ciltteki en belirgin etkisi onu yumuşatması, ince kırışıklıkları düzeltmesidir. Kakaodaki zengin antioksidanlar büyük bir ihtimalle cilt proteinlerini besler. Bazı doktorlar kakao moleküllerinin cildin alt tabakasına geçemeyecek kadar büyük olduğunu söylüyorlar ve etkisinden kuşku duyuyorlar. Ama cildi yumuşattığı kesindir. Yıllar önce kakao yağını bronzlaşmak için kullanmıştım. O zamandan kendi deneyimimle bu etkisini tanıyorum.

Kozmetik dünyası bütün bunları tartışmaya ve araştırmaya devam ede dursun, biz çikolatayı cildimize sürmeyi deneyebiliriz. En azından cildimizi yumuşatır ve ruhumuzu okşar. SPA’larda tüm vücuda çikolata masajı yapılıyor..

Çikolata maskesi özellikle olgun ciltlerde harikalar yaratır. O güzel kokusunun aroma-terapik etkisi de yanımıza kar kalır..

HAZIRLANIŞI:
Yarım bardak kakao
Bir çorba kaşığı süt kreması
Bir tatlı kaşığı bal

Bunlar temel malzemelerdir. İsterseniz içine yulaf unu, ezilmiş badem ve 1-2 damla da sızma zeytinyağı veya badem yağı ilave edebilirsiniz.

Diğer bir seçenek de bitter çikolatayı biraz zeytin yağı ile birlikte buharda eritip sürmektir..

Malzemeyi güzelce karıştırıp, sürülebilir bir kıvam elde edince, yüzünüze, boynunuza, dekoltenize hatta isterseniz tüm vücudunuza uygulayın. Onbeş dakika bekleyin, sonra da ılık su ile yıkayın. Cildinizin kadifemsi bir yumuşaklık kazanacağına emin olabilirsiniz..

SAF ÇİKOLATA BİR HAZİNEDİR

İdeal bir çikolatanın rengi siyahtır, içindeki kakao oranı \% 50’yi geçer ve sadece kakao yağı ile yapılır. \% 70 veya daha fazla çikolataya rastlarsanız mutlaka tadına bakın. Tahmin edeceğiniz gibi, bu gerçek bitter çikolatadır. Ve korkmayın, bu çikolata sağlıklı bir gıdadır. Üstelik de nefistir!

Saf siyah çikolatada bol miktarda polifenoller, magnezyum, potasyum, fosfor ve E vitamini bulunur.

▪ Örneğin 100 gram siyah çikolatada 400 mg. Potasyum vardır. Günlük potasyum ihtiyacımızın 500-3000 mg. olduğunu hesaba katarsak, çikolatanın özellikle sporcular için neden bu kadar değerli bir gıda olduğunu anlarız.
▪ Magnezyuma gelince, günlük gereksinimimiz 350 mcg. kadardır. 100 gr. saf çikolatada ise 200 mcg. Magnezyum bulunur..

Çikolatalı Cilt Bakımı ÜRÜNLERE DİKKAT:

Tabii bütün bunlar saf kakao, kakao yağı ve bir parça lesitin içeren siyah çikolata için geçerlidir. Raflarda gördüğümüz her çikolata paketi için aynı şeyleri söyleyemeyiz. ..

Gofretler, sütlü çikolatalar, çeşitli barlar, çikolata ile süslenmiş şekerlemelerden başka bir şey değildirler. Hele beyaz çikolata tam bir şeker ve yağ zehiridir. Hiç kakao içermez. Besin değeri sıfıra yakındır. Bazı karışık çikolatalarda tereyağı, hindistan cevizi ve palmiye yağlarının bulunması da olasıdır. Bunlar kolesterolü yükselten ve damar sertliğine yol açan zararlı yağlardır.

SİYAH ÇİKOLATA!

Aşırı tüketilen her şey gibi çikolata da sorun yaratabilir. Size tavsiyem, canınız çekince 2-3 parçacık sahici bitter çikolata yemenizden ibarettir. Ama bu anı sakın geçiştirmeyin! Çikolatanızın hakkını vermek için onu; oda sıcaklığında, önce koklayarak, sonra ağzınızda eriterek yavaşça ve keyifle yiyin. Çok özel bir sorun olmadıkça, bu kadarcık saf çikolatanın size hiçbir zararı olmaz.

2-3 PARMAK ÇİKOLATANIN ZARARI YOK, FAYDASI ÇOK

Sütlüsünden kaçının ve tok karnına çikolata yemeyin.Pek çok kişi çikolatanın çok zararlı ve müthiş şişmanlatıcı bir gıda olduğunu düşünür. Oysa bilinçli ve kontrollü tüketildiği taktirde diyetlerde ara ara çikolata rahatlıkla yiyebılirsiniz. Sadece çikolata yerken dikkat edilmesi gereken bazı kurallar ve püf noktalar var. İşte hem çikolata yiyip hem de kilo almamak için birkaç küçük ipucu.Araştırmalar, çikolatanın kalbe iyi geldiğini, insanda mutluluk verici maddelerin salgısını artırdığını göstermiştir, özellikle kadınlarda adet öncesi dönemdeki günlerde içerdiği yüksek magnezyum içeriğinden dolayı yararlı etkileri vardır. Çünkü magnezyum, ödeme ve kas kramplarına karşı yararlıdır. Bu nedenle pek çok kadın, kasılmalarının ve ödeminin arttığı bu dönemde çikolataya karşı koyamaz. Diyeti uygularken adet öncesindeki 5-6 günü yaşayan hanımlar, ekstradan 2-3 parmak bitter çikolata yiyebilir.Kakao oranı yüksek olanı tercih edin 1) Sütlü veya ekstra fıstık, fındık gibi katkılı çikolataları değil, bitter çikolatayı tercih edin.2)Çikolatayı asla tok karnına yemeyin, genelde ara öğünde tüketin.3)Çikolatayı 2-3 parmaktan fazla tüketmeyin, bu ölçünüz olsun.4) Çikolatayı yerken yavaş yavaş emerek yiyin. Çok hızlı bir şekilde tüketmeyin.5)  Bitter çikolatalar içinde de genelde kakao oranı yüksek olan cinsleri tercih edin. Çünkü yüksek kakao oranlı bitter çikolata iyi bir anti oksidan kaynağıdır. Yediğiniz miktara, zamana ve tükettiğiniz çikolatanın cinsine dikkat ederseniz ara sıra olmak şartıyla diyette çikolata yiyin