Biz kadınların evde en sık yaptığı vücut bakımı yöntemlerinden bir tanesi de hiç şüphesiz tırnak bakımıdır. Ancak uzmanların iddialarına göre tırnak bakımını bilimsel ve doğru yollardan yapmayı bilenlerin oranı tüm kadınlara nazaran % 10 dan daha fazla değildir. Bu da demek oluyor ki çoğumuz tırnak bakımı yaparken harcadığımız zamanın önemli bir kısmını boşa geçiriyoruz. Tırnak bakımını doğru ve düzgün bir biçimde yapmak için nelere dikkat edilmelidir diye merak ediyorsanız sizlere menikür ve pedikür alanında uzman kişilerden elde edindiğimiz tırnak bakımı ipuçlarını vereceğiz.
Tırnak Bakımının Temel Kuralları
Güçlü ve bakımlı, manikürü ve pedikürü yapılmış, rengârenk ojelerle süslenmiş tırnaklarla sahip olmak zor değil! Tırnak bakımının temel kurallarına uyarak tepeden tırnağa güzelliğin keyfini yaşayabilirsiniz.
Tırnak Bakımı
Tırnak hastalıkları genellikle manikür ya da pedikür için kullanılan aletlerin yeterince sağlığa uygun olmaması, ellerin su ve kimyasal temizlik maddeleriyle uzun sürede temas halinde olmasından kaynaklanır. Bu nedenlerden dolayı kuaförde manikür, pedikür yaptırıyorsanız mutlaka güvendiğiniz ve temizliğinden emin olduğunuz bir yer seçin… Evde manikür, pedikür yapıyorsanız kullandığınız aletleri özenle temizleyip, dikkatlice kurutun. Temizlik yaparken özellikle bulaşık yıkarken ellerinize mutlaka eldiven takmalı deterjanın zararlı etkilerinden korumalısınız.
Tırnak hastalıkları genellikle manikür ya da pedikür için kullanılan aletlerin yeterince sağlığa uygun olmaması, ellerin su ve kimyasal temizlik maddeleriyle uzun sürede temas halinde olmasından kaynaklanır. Bu nedenlerden dolayı kuaförde manikür, pedikür yaptırıyorsanız mutlaka güvendiğiniz ve temizliğinden emin olduğunuz bir yer seçin… Evde manikür, pedikür yapıyorsanız kullandığınız aletleri özenle temizleyip, dikkatlice kurutun. Temizlik yaparken özellikle bulaşık yıkarken ellerinize mutlaka eldiven takmalı deterjanın zararlı etkilerinden korumalısınız.
Kırılan tırnaklarınızı güçlendirmek, sararmış rengini açmak için evinizde bir pratik bir bakım yöntemi uygulayabilirsiniz. Cam bir kâsenin içinde eşit miktarda limon suyu ve gliserini karıştırın. Gece uyumadan önce tırnaklarınıza sürün. Sabah uyandığında gözle görülür biçimde güzelleştiklerini göreceksiniz.
Oje; tırnak sağlığı için dikkatli seçilmesi gereken bir kozmetik üründür. Kalitesiz ojeler tırnaklarınızın renginin solmasına, kırılmasına ve incelmesine neden olabilir. Söz konusu sağlığınız ve güzelliğiniz olduğu için mutlaka tercihinizi kaliteli ojelerden yana yapın. Tırnağınıza sürdüğünüz bir oje ne kadar çabuk kuruyorsa ve tırnak uçlarından eriyip gitmiyorsa kadar kalitelidir. Eskimiş ve kurumuş ojeler tırnaklarınıza zarar verebilir. Bu nedenle süresi dolmuş ojelerinizi kullanmayın.
Koyu renkli ojeleri kolayca sürebilmek ve asetonla kolayca temizleyebilmek için tırnaklarınıza önce bir kat parlatıcı oje ardından koyu renk oje sürebilirsiniz.
Koyu renkli ojeler tırnak renginizin sararmasına yol açabilir. Tırnaklarınızı dinlendirmek için mola verip oje sürmemeye çalışmalısınız.
Ojelerinizi çıkarken pamuk üzerine aseton dökerek temizleyebileceğiniz gibi kendinden asetonlu mendilleri tercih edebilirsiniz. Asetonlu pamuğu ya da mendili tırnağınızın üzerinde bir süre bekletip yukarı aşağı doğru hareketlerle kolayca temizleyebilirsiniz.
Tırnakları tanıyalım
Tırnaklar “keratin” denen ve koruyucu bir protein olan maddeden oluşur. Ana işlevleri parmak uçlarını darbelerden korumak ve küçük nesneleri almayı sağlamaktır.
Tırnakların sağlığı iki ana faktöre bağlıdır: sağlıklı bir metabolizma ve tırnak sağlığını tehdit edici dış etkenlerden korunmak için alınan önlemler.
Sağlıklı tırnaklar sert ama esnek, düzgün yüzeyli ve koyu pembe renkli olur. Tırnak sağlığını korumak için tırnak etrafındaki etlerin düzenli bakımı yapılarak tırnak yüzeyine koruyucu ve kuvvetlendirici uygulanmalıdır. Tırnak sağlığı için el ve ayak tırnaklarına haftada bir evde bakım uygulamalı; 4-6 haftada bir de profesyonel bilgisi olan kişiler tarafından manikür ve pedikür yaptırılmalıdır.
Bakımlı tırnaklara sahip olmak için neler yapmalı?
Muhteşem tırnaklara sahip olmak zordur. Tam hepsini aynı boyda uzattığınız anda, bir tanesi nedensizce kırılarak tüm hevesinizi de kırar! Aslında bu durumun pek çok nedeni vardır.
Tırnaklarımızı sürekli bir alet gibi kullanır, dayanmaları güç olan durumlarda da onları zorlarız. Aşağıdaki listeden yapmanız gerekip de yapmadıklarınızı saptayarak güçlü, dayanıklı ve sağlıklı tırnaklara kavuşmanın yollarını öğrenebilirsiniz:
· Güneş, klor ve sert temizlik deterjanları tırnaklarınızı hassaslaştırarak zedeler. Sokakta güneş korumalı bir krem kullanmayı, iş yaparken ise eldiven kullanmayı alışkanlık haline getirin. El ve tırnaklarınızı mutlaka kaliteli bir krem ile nemlendirin.
· Tırnaklarınızın yan taraflarını törpülemekten kaçının. Böylece daha az kırılgan olmasını sağlarsınız.
· Günde birkaç kez tırnaklarınızı bir fırçayla yanlara doğru fırçalayın. Hareketlenen kan dolaşımı sayesinde tırnaklarınız daha çabuk uzayacaktır.
· Demir, kalsiyum, B vitamini ve potasyum açısından zengin olan besinler, vücudunuzun geri kalanı için olduğu gibi tırnaklarınız için de faydalıdır.
· Tırnaklarınız zayıf, kırılgan ve katlara ayrılıyorsa, nedeni yeterince su içmemeniz olabilir. Mutlaka bol ve yeterli su tüketin.
· Alkol içeren losyonlar kullanmamaya özen gösterin.
· Her bir parmağınıza kökünden ucuna doğru masaj uygulayın. Rahatlayacaksınız!
· Günde altı adet badem yediğiniz taktirde tırnaklarınızdaki değişimi fark edeceksiniz. Bademde, tırnakların ihtiyaç duyduğu yağ asitleri vardır.
Tırnağa neler zarar verir?
Aslında hiç düşünmeden yaptığınız birçok küçük davranış tırnaklarınızın sağlık ve estetiğini kötü etkileyebilir. İşte dikkat etmeniz gereken birkaç öneri:
· Plastik eldiven kullanmadan bulaşık yıkamayın.
· Oje sürmeden önce tırnaklarınızı yağdan arındırın.
· Ojeniz bozulmaya yüz tuttuğunda gerisini de dişleriniz veya tırnaklarınızla kendiniz mi kazıyorsunuz? Tırnaklarınıza çok büyük zarar veriyor olabilirsiniz. Yapmayın!
· Tırnaklarınızı fazla uzatmayın. Hem görüntü olarak hoş olmaz, hem de kırılmaya çok daha meyilli olurlar.
· Tırnaklarınızı birer “alet” olarak kullanmayın. Zayıflarlar!
· Bozulmuş, ucu silinmiş ojeyle sakın dolaşmayın. Fark edilir!
· Tırnak etlerinizi nemlendirmiyor musunuz? Nemlendirme alışkanlığı kazanırsanız çok daha sağlıklı ellere sahip olabilirsiniz.
· Çok ağır yükler taşımayın. Ağırlık nedeniyle kan ellerinize hücum ederek damarlarda birikip, damarların zamanla genişlemesine neden olur. Bu da yaşlandığınızda hoş olmayan görüntülere sebep olacaktır.
· Kimse tırnaklarındaki kabarık çizgileri sevmez ama onları törpüyle yok etmek tırnağa zarar verebilir. Bunun yerine, ojeden önce bir kat koruma sürün. Çizgilerin yok olduğunu göreceksiniz.
Tırnak sorunları
Tırnaklarınız yumuşak veya kırılgan mı? Belki kötü bir alışkanlık sonucu tırnaklarınızı sürekli kemiriyorsunuz. Belki de tırnaklarınız sararıyor. Sorunların tümü için çözüm yolları var…
Tırnak kırılması ve kırılgan tırnaklar
Saç gibi, tırnaklar da genel sağlık durumunun yansımasıdır. Sık kırılan tırnaklar, çoğunlukla vücuttaki bir eksikliğin (genellikle yağ) göstergesidir. Tırnaklarınız susuz kalmış da olabilir.
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye gayret edin ve bir ay boyunca besleyici bir merhem kullanın. Böylelikle tırnaklarınız eski kuvvetine kavuşacaktır.
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye gayret edin ve bir ay boyunca besleyici bir merhem kullanın. Böylelikle tırnaklarınız eski kuvvetine kavuşacaktır.
2- Lavanta yağı maskesi
Göz altlarını çok fazla aydınlatmadan, fondöteninizden sadece yarım ton açık bir concealerı göz altılarınıza tampon hareketler yaparak uygulayın.
Kate Middleton, renkli pudra yerine transparan pudra ile çok daha doğal bir görünüm elde ediyor. Ancak transparan pudrayı cilde iyice dağıtmak gerekiyor, yoksa flaşlı fotoğraf çekimlerinde hatalar net olarak görünüyor.
Şimdi sıra göz makyajında! Yine sade renkler kullanan Middleton füme, açık kahve tonları ve gri tonlarda far tercih ediyor. Tek renk farı göz kapağınızın katlanma kısmına kadar iyice dağıtın. Çok ince bir eyeliner ve yoğun maskara ile göz makyajını bitirin. Son olarak şeftali tonlarındaki allığı elmacık kemiklerinize uygulayın. Kate Middleton makyajınız artık hazır!
2- Örgü saçlar yazın en hit modelleri arasında şu sıralar. Özellikle de dağınık görüntüsüyle... Saçlarınıza parmaklarınızla hafifçe krepe yapın. Daha sonra tümüyle geriye doğru alıp düzensiz bir 
Yüzün ortasında en çok dikkat çeken ve ifadeyi en çok etkileyen yapılardan en önemlisinin ‘Burun’ olduğunu belirten Kulak Burun Boğaz Uzmanı ve Baş Boyun Cerrahı Op. Dr. Emre İlhan, “Burun yüzün ortasında en çok dikkat çeken yapı. Bu yüzden, özellikle gençlerin vücutlarında en çok takıldıkları ve takıntı yaptıkları bölge. Burun estetiği insanların psikolojilerine en dokunan operasyon.
Melisa içerisinde bulunan maddelerden bir olan rozmarinik asitin beyin öğrenme ve algılama işlevlerini desteklediği bilimsel çalışmalar ile ortaya konulmuştur. Bu bakımdan melisa çayının gerek gençlerde ve gerekse ileri yağlarda yararlı olması beklenmektedir.
Melisa ile ilgili en önemli sorun, yanlış bitki kullanılmasıdır. Daha ucuz olması nedeniyle Limon otu ya da bilimsel adı ile Aloysia citriodora (lemon verbena) yaprakları limon kokulu ince yapıda ve uzun yaprakları ile çoğunlukla melisa yerine satılmaktadır. Ancak yukarıda bahsedilen yararlar bu bitki için söz konusu değildir.