Toplu Sms

Limonun Faydaları

Ortaçağ kaşifleri, tarih içinde sürekli büyüyen bir şekilde, iskorbüt hastalığından korunmak için limondan faydalanmışlardır. Viktorya döneminde yaşayanlar ise; bir statü sembolü olarak evlerinde limon ağacı yetiştirmişlerdir.
Limonun faydaları :
  • İştah açıcıdır
  • Vücut direncimizi güçlendirir
  • Sindirimi kolaylaştırır
  • İdrar söktürücü ve idrar yolu iltihabını önleyici etkisi vardır
  • Damar sertliği ve tıkanıklığına iyi gelir
  • Kanı temizlemeye yardımcıdır ve kan dolaşımını kolaylaştırır
  • Nezle ve grip şikayetlerini azaltır
  • Besin zehirlenmelerinde faydalıdır
  • Ateşi ve tansiyonu düşürmeye yardımcıdır
  • Vücuttaki ağrılara iyi gelir
  • Mide bulantısı ve baş dönmesine iyi gelmektedir
  • Kansızlığın önlenmesinde yardımcı rol oynamaktadır
  • Diş ve diş etlerinin beyazlatılmasına iyi gelmektedir
  • Sivilcelere ve nasırlara iyi gelmektedir.
  • Ağız içi yaralarında gargara yapıldığında iyi gelmektedir
  • Limonun faydalarından bahsettik ancak fazla tüketilen limon suyu kanı inceltir, diş etlerinde kanamalar yapabilir ve mide de ülser, gastrit gibi rahatsızlıklara yol açabilir.
  • Bu nedenle limon her gün fayda sağlayacak miktarlarda tüketilmelidir.

Yağ Yakan Yiyecekler Neler?



Tüm kadınların ortak noktasıdır güzel bir vücuda sahip olmak. Bunun için de alınan yağların yakılması fit bir vücut için olmazsa olmazdır. Peki hangi yiyeceklerin yağ yaktıklarını biliyor musunuz? Bazı yiyeceklerin kendiliğinden yağ yakma özelliği olduğunu biliyor musunuz? Peki nedir bu yiyecekler? www.diyetler.biz sitesi olarak sizler için yağ yakan yiyecekleri listeledik. İşte yağ yakan yiyecekler:
yağ yakma


yogurt
Yoğurt :
Kalsiyumun metabolizmayı hızlandırmada ki etkisi herkesçe malum. Az yağlı yoğurt içerisinde barındırdığı mineraller sayesinde vücudumuzda yağ yakım hızını artırabilmektedir. Bu yüzden mümkün olduğunca yoğurt tüketimine özen göstermek gerekiyor. 
sirke
Sirke : 
Vücudumuzda yağları yakmak için bazı enzimlerin bulunduğu biliniyor. Sirkede bu enzimleri ortaya çıkaracak uyarıları vücudu veriyor ve böylece vücudumuzun yağ yakmasını başlatabiliyor. Süt ve sodayla inceltilmiş sirkeden günde 1 yemek kaşığı kadar içmek size iyi gelecektir.
greyfurt
 Greyfurt :
İçerisinde ki bolca barındırdığı C vitamininin yanı sıra, bolca ikincil bitkisel madde içeren greyfurt formda kalmak için vazgeçilmezlerdendir.
hindiba
Hindiba :
İçerisinde bulundurduğu ‘intybin’ ya da ‘taraxin’ gibi maddeler sayesinde, kan damarlarına etki eder ve hazmı kolaylaştırır. Bu iki keskin madde sayesinde vücudun tatlıya yönelmesini engeller ve metabolizma hızını düzenler.
kirmizibiber
Kırmızı Biber :
İçerisinde barındırdığı “capcaicin” maddesi sayesinde kan dolaşımını artırır ve vücut ısısını artırır. Isısı yükselen vücudun metabolizması da hızlı çalışır
keten tohumu

Keten Tohumu :
Bolca barındırdığı lignan sayesinde, özellikle menopoz sonrası kadınların yavaşlayan yağ yakımı durumunu düzenler. Her sabah kahvaltıda yoğurdun veya salatanın içine 1 kaşık keten tohumu ekleyebilirsiniz.


Doğum günü hediye


Doğum Günü Hediyeleri
Doğum Günü Hediyesi

 Hayatınızda özel bulduğunuz her insan, sizin için aslında en güzel armağandır. Nasıl güzel bir slogan oldu değil mi? Bugünkü yazımızda, bu özel kişilere hediyeedilmek üzere doğum günü hediye fikirleri vermeye çalışacağız.
Herkesin bildiği klasik bir söylem; İnsan sosyal bir varlıktır. Gerçekten de, insanların sağlıklı ve mutlu bir şekilde hayatta kalabilmesi için, başka insanlara her zaman ihtiyacı vardır. Örneğin, sıkıntılarını paylaşabileceği bir arkadaşa, örneğin duygularını yaşayabileceği bir sevgiliye, yine örneğin, korunduğunu ve gözetildiğini hissettiği bir aileye! Dolayısı ile, her an ve her zaman yanımızda birilerinin olduğunu bilmek, bizlere değer verdiğini hissetmek, insanı inanılmaz derecede mutlu kılıyor ve huzur veriyor. 
Geçmişten günümüze, birlikte yaşamanın getirdiği yaşam tarzı, bazı geleneklerin de kendiliğinden oluşmasını sağlamıştır. Bu geleneklerden en önemlisi, uzun yıllardır süre gelen, kişilerin hayata merhaba dedikleri günün yıl dönümü olan doğum günüdür.
Malumunuz üzere doğum günü kutlamak, bu özel günde hediyeleşmek, insanlar arasındaki bağları ve sevgi dediğimiz duyguları güçlendiren çok özel bir gündür. Doğum günü gibi özel günler, kutlanmayı fazlası ile hak eder. Çünkü, hayatınızdaki özel insanlara, doğum günü hediyeleri eşliğinde "iyi ki varsın", "iyi ki doğdun","Nice Mutlu Yaşlara" gibi iyi ve güzel temennilerimiz ile, O'nların yanında olduğumuzu ifade eder, değerli olduklarını hissettirmeye çalışırız. Doğum günü için verilen hediye ise, bu güzel duygularımızın bir belirtisi olarak sevdiğimiz insanlara takdim ettiğimiz şeydir. Doğum gününde verilen bir hediye, salt bir eşyadan çok daha fazla şey ifade eder. Çünkü hediye, geleceğe bırakılmış bir hatıradır ve O özel günü kişiye hatırlatır. Hediyenin kişiler üzerinde yarattığı olumlu psikolojik etkileri de düşündüğümüzde, güzel ve doğru birdoğum günü hediyesi seçmenin ne kadar önemli olduğu kendiliğinden ortaya çıkmış olur. 
O halde, kime nasıl bir doğum günü hediyesi alınabilir? Gerçekten de, hayatınızda farklı katmanlarda önem arz eden kişiler için, güzel bir doğum günü hediyesi seçmek her zaman kolay olmayabiliyor. İnsan sosyal bir varlıktır dedik ya! İş yerinden farklı bir sosyal çevresi, mahalleden farklı bir sosyal çevre, arkadaşlık ortamı, aşk yaşamı, aile ve akraba bağları derken, hatırı sayılır oranda bir insan kümesi ile içli dışlı olur. Şimdi tüm bu, samimiyet bağı kurulan, sevgi köprüsü oluşturulan kişiler için nasıl veya ne gibi doğum günü hediyeleri alınmalı?
Doğum günü hediyemi aldım, tamam demek ile olmuyor!
Arkadaşa doğum günü hediyesi seçmek! Örneğin; iş yerinden bir mesai arkadaşınızın doğum günü var ve O'na hitap edecek, ilgisini çekecek iyi bir doğum günü hediyesi ne olabilir? Arkadaş ortamınızdaki değer verdiğiniz bir kız arkadaşınıza doğum günü hediyesi ne alınabilir? Elbette ki, sipariş üzerine bir hediye olmaz ve olmamalı da! Hediye gönülden gelen ve kişilerin bütçeleri ile doğru orantılı bir şeydir. Ama, özensiz şekilde seçilmiş bir hediyenin de, hakkınızdaki olumlu düşünceleri bir anda negatife çevireceği de kesin!  Bu yüzden hediye seçerken, bütçeniz dahilinde olan, arkadaşlarınızın beğenilerini, inançlarını, karakterini gözeten hediyeler belirlemeniz son derece önemlidir. 
Burada sizin için erkek arkadaşlarınıza doğum günü hediyesi olarak alabileceğiniz hediye fikirleri yer almaktadır: 
http://www.sevgilihediyem.com/2013/04/erkege-dogum-gunu-hediyesi.html
Aynı şekilde bayan arkadaşlarınıza alabileceğiniz doğum günü hediye fikirleri için de bu linke bakabilirsiniz: 
http://www.sevgilihediyem.com/2013/04/bayanlara-dogum-gunu-hediyeleri.html
Dikkat ederseniz daha sevgilinize, eşinize, annenize veya kardeşinize alınacak hediyelere daha girmedik bile! Sevgiliniz veya eşiniz, elbeteki sıradan ve herkese alınabilecek hediyelerden çok daha başka, üzerinde sevgi yüklü, aşk yüklü doğum günü hediyeleri bekler. Bunun için ise hediye önerilerimiz şöyle;
http://www.sevgilihediyem.com/2013/03/sevgiliye-dogum-gunu-hediyesi.html
http://www.hediyegurmesi.com/2013/11/sevgiliye-dogum-gunu-hediyesi.html
Sevgili Babanız ve Annenize yönelik, alınabilecek doğum günü hediye fikirlerimize ise aşağıdaki linkten bakabilirsiniz.
Babaya Hediyeler: http://www.sevgilihediyem.com/2013/04/erkege-alinabilecek-hediyeler.html
Anneye Hediyeler: http://www.sevgilihediyem.com/2013/03/anneye-ne-hediye-alinir.html
Başka bir hediye fikirleri konusunda görüşmek ümidi ile!
Sevgi ve Saygılar

Doğal Saç Boyası Nasıl Yapılır?

Kimyasal işlemlerden yıpranan, kırılan ve dökülen saçlar için uygulayabileceğiniz, kendinizin evde yapabileceği bir saç boyası tarifi sunacağız sizlere.
Doğal malzemelerden yapıldığı için birkaç uygulama gerektirebilir. Hem saçlarınızı doğal bir görünüme kavuşturmak hem de derinlemesine bakım yapabilmek için doğal saç boyasından rahatlıkla yararlanabilirsiniz.

2 bardak sıcak suyun içerisine bir tutam papatya atılıp, 10 dakika boyunca kaynatılır. İyice soğuyana kadar bekletildikten sonra süzülür. Saçınızın uzunluğuna göre bir miktar kınanın içerisine, hazırlamış olduğunuz papatya çayı yavaş yavaş eklenerek karıştırılır. 1 kaşık zeytinyağı, 1 kaşık yoğurt ve 1 kaşık da sirke eklenerek karıştırılmaya devam edilir.
Birkaç saat dinlendirilen karışım, uygulama için hazırdır.                                                                                                                                                                                 

Saç diplerinden başlayıp sürülerek, en az 4-5 saat bekletilmesi gerekir. Papatya çayı koyduğumuz bu karışım, biraz açık bir renk elde etmenizi sağlayacaktır. Daha koyu renk elde etmek isteyenler, papatya çayı yerine adaçayı ilave etmelidirler.                                                                                           Özellikle gece uygulanıp, sabaha kadar bekletilmesi önerilir. Birkaç kez belirli aralıklarla uygulamanız halinde ise, daha iyi sonuçlar alabilirsiniz.

Göğüslerinizi Melek Otu İle Dikleştirin

Göğüs kaslarınızı güçlendirmek için her gün mutlaka egzersiz yapmalı ve iki adet hurma yemelisiniz. 

Ayrıca, bir tutam şerbetçi otu çiçeği, bir tutam melek otu ve bir tatlı kaşığı çemen tohumunu kaynatıp, yaklaşık beş dakika boyunca demleyin. 

Ortaya çıkan karışımdan her yemekten sonra bir su bardağı kadar için. Bu karışım, göğüslerinizin dikleşmesine yardımcı olacaktır.